Viernes Guerreros: Con el más grande USAIN BOLT

Para muchos de vosotros puede que sea un verdadero ídolo de masas, para otros un fuera de serie y para los que no lo conocen os lo presentamos;



Usain Bolt es un atleta jamaicano, especialista en pruebas de velocidad. Es sin duda una de las estrellas que más brillaron en los Juegos Olímpicos de Pekín de 2008. Su extraordinaria velocidad y la aparente facilidad con que consiguió tres medallas de oro y tres récords mundiales impresionaron al mundo entero y lo consagraron como el velocista más completo de la historia. Un año después, en los Mundiales de Atletismo de Berlín, batió su propias marcas en los 100 y en los 200 metros lisos, dejando el crono en 9,58 y 19,19 segundos. Tras su actuación en los Juegos Olímpicos de Londres de 2012, en los que repitió la hazaña de Pekín al obtener la medalla de oro en los 100 y los 200 metros lisos y en los relevos 4x100, fue calificado por los medios de leyenda viva de la historia del deporte.
De niño, su crecimiento fue espectacular, lo que, unido a una alimentación desequilibrada, le provocó una escoliosis (desviación de la columna); pero, aun así, corría como un galgo. No empezaron a tratarle la anomalía hasta que, a los quince años, se convirtió en el campeón júnior del mundo más joven de la historia en 200 metros.
Bolt afirma que durante esa etapa de su vida tuvo un escarceo con las drogas. "Ya sé que esto suena ahora bastante improcedente de un campeón olímpico pero lo hice de verdad sólo una vez y me arrepentí enseguida", escribió el jamaicano en su bibliografía.

Pero detrás de su increíble historia hay mucho más…

En lo referente a su vida amorosa, comenta que "siempre había tenido éxito con las mujeres, pero después de mi éxito en los Juegos Olímpicos de Pekín se me tiraban a los pies. Podía elegir a las que quisiera. Me ponía en plan 'bueno, a ver. ¿Ésta? ¿O quizá ésta? No, tú, tú vente conmigo'”. Fue un sueño hecho realidad. Yo tenía 22 años y me daba la impresión de estar en una tienda de chuches'.


El atleta afirma además que no ha dejado de tener sexo por una competición y que no para de darle “al tema” siempre que puede.

Su entrenador Glenn Mills  preocupado por los efectos que las andanzas de Usain podrìan tener sobre su rendimiento en la pista, le quiso prohibir tener sexo. Pero Bolt asegura que si le hubiera hecho caso, se habría vuelto loco.

- Yo lo tenía claro: para ser rápido y ganar a lo grande, a veces hay que darle caña. Asegura el fiera.

Los grandes sólo pueden hacer las cosas de una manera; A LO GRANDE!

Falco Trail Marathon



Carrera: FalcoTrail Sky Marathón
Lugar: Cehegin (Murcia)
Distancia: 42.195mts
Participantes: 500
Organizador: The North Face
Hora de salida: 7 Diciembre 2014 8:00h
Guerrera debutante: Vanessa Andreu Puedes seguirla en Facebook


FalcoTrail es el nombre de la prueba deportiva que se viene celebrando en Cehegín (Murcia) desde el año 2011 en la que los participantes deben recorrer una distancia aproximada de 42km a traves de los caminos y sendas que se adentran en el majestuoso entorno natural de las Sierras del Quipar y Burete y haciendo cumbre en algunos delos picos más altos del término municipal como el “Pico del guila" (1 .190m) “As de Copas” “Alto del Campanario", “Collado Alto".... acumulando un desnivel positivo de 2.600m






Sábado no me resisto y tengo que ir a recoger mi dorsal. Al recogerlo me lleno de felicidad ya no hay marcha atras; me preparo el material: unos calcetines de la suerte que me presta mi gran amiga Teresa. ya que no me va a poder acompañar, me doy cuenta de que tengo algo azul, algo nuevo y algo prestado (como si fuese al altar)

Domingo, llega el ansioso día, no estoy nerviosa, estoy súper contenta en salida me están acompañando Ana, Francis y pilar. Que están hay con las mismas ganas que yo apoyando y animando, en la distancia tengo a todas mis guerreras pero en especial a Teresa que hoy esta en mis calcetines (luchando conmigo aliviando y suavizando mi recorrido) con sus calcetines de la suerte.

Esto promete ser una gran carrera.
Ya en línea de meta últimos abrazos últimas sonrisas y últimos mensajes de apoyo esto acaba de empezar.
Comienzo la carrera con mi bandera en alto, escucho todo el tiempo susurrar: -
- Mira lleva una bandera..
- No correrá todo el tiempo con ellas...

Y yo en todo momento con mis ganas y mi sonrisa les grito:
- Claro que la voy a llevar todo el camino SOY GUERRERA!.


La carrera continúa saliendo del pueblo el camino se empieza a estrechar en tres puntos incluso llegando a parar para poder pasar de uno en uno, esto retrasa mucho a los del final, pasamos Peña rubia y la chaqueta empieza a estorbar, en mi mente tengo a Ana Francis y pilar (estarán muertos de frío) me digo a mi misma: me tengo que dar prisa en terminar.

Empezamos la subida  a las de copas, estoy contenta acompañada por un corredor del club simplemente runner y tres chicos de Cartagena que nos vamos animando y diciendo que vamos a terminar. Llega el km 11 y primer avituallamiento, empezamos otra vez a subir, todo el tiempo estoy escuchando el móvil sonar, seguro que son mis guerreras apoyandome hasta el final, no los leo excepto los mensajes de Ana, le mandó un video diciéndoles por donde voy y que estoy bien. Llegando al pico del águila a 1.190 m de altitud  se encuentra el segundo avituallamiento un caldito calentito y a continuar.

 Estoy muy contenta he pasado el avituallamiento antes de la hora de corte, estoy tan contenta que yo creo que de la propia emoción tropiezo, una caída limpia todo bien y siempre con mi bandera en alto, seguimos el camino. Un chico se pone a mi altura, ha perdido el chip en dos ocasiones, las mismas veces que se ha caído. Ana me llama para ver como voy yo estoy genial, termina la bajada y empezamos otro repecho a menos de 1 km para encumbrar noto como alguien viene detrás… SON TRES ESCOBAS subiendo, corriendo, sudando muy colorados como sí nos quisieran alcanzar, yo de broma y con muy buen rollo les grito:
 - A donde vais tan lígueros es que nos queréis barrer ?.
A lo que uno me contesta estáis descalificados tenéis que parar darnos el chip romper el dorsal y empezar a bajar. Uno de los tres escobas dice que se baja con nosotros (esta reventado ( claro sí venían súper ligeros)) A lo que otro escoba le contesta:
 - Si quédate con ellos que nosotros vamos a pillar a “aquellos”.


Esto que es? Una carrera o un juego?
Estoy súper indignada, me queda menos de 1 km para llegar a cima y empezar a bajar.
 No entiendo nada me encuentro con fuerzas de más para termina y estaba dentro del tiempo establecido. Lo primero que se me pasa por la mente es la gente que me esta esperando en meta y por una injusticia les acabo de fallar. No puedo expresar la impotencia  que sentí en ese momento.
En meta el súper abrazo de Pilar sus palabras el apoyo de Ana y de Francis me hacen olvidar que injustamente acabo de fracasar.



Siempre intentó quedarme con lo bueno de las cosas y olvidar todo lo malo. Por eso terminare diciendo que La mejor manera de alcanzar objetivos es el apoyo y la confianza que ponen en ti.
- A veces es mucho más importante una mirada, una sonrisa, una palmada o un: ¡Bien hecho!

Y saber valorar la capacidad de aprender de los errores, la capacidad DE SUPERAR CIERTAS INJUSTICIAS, de comprender que las piedras que nos encontramos en el camino no son tan duras como las espinas del orgullo herido que nos quedan cuando creemos que hemos fallado a todos esas personas que han creído en ti.

            Si la montaña que subes es cada vez más IMPONENTE es que la cima esta cerca.

Mil gracias por todos los gestos, los abrazos y el apoyo que me brindáis, que hacen que hoy me sienta con fuerzas para quitarme la espina que se me quedo después de la carrera y que gracias a vosotros voy a seguir luchando con más fuerzas para alcanzar mis objetivos.


 De parte de todas tus compañeras:
FELICIDADES GUERRERA. Para nosotras eres y serás una autentica campeona, todos sabiamos que podias haber llegado hasta la meta. Y el año que viene te esperaremos en ella con los brazos abierto. GRACIAS POR ENSEÑAR TANTO VALORES!! Eres grande! ERES GUERRERA

Guerreras Running llega a Sevilla

Guerreras Running llega hasta Sevilla. Emprendemos una nueva aventura en esta ciudad para poder seguir fomentando el running y hacerlo acompañadas. Os presento a su nueva capitana

Me llamo Marta, y empecé a tontear con esto del running gracias a mi pareja. Él es un amante de este deporte y comparte conmigo sus sueños y retos. Gracias a esto he ido contagiándome poco a poco de la magia del running.
En las carreras, estudiamos el recorrido, los cortes de tráfico, los puntos de avituallamiento, en qué sitio podría salir mejor una foto o en qué kilómetro podría necesitar esa mirada, ese aplauso o ese “ánimo campeón”.

Y así fue como me llegó el gusanillo de correr. Poder compartir esa experiencia y poder correr los dos juntos, cruzar el arco de meta y no ser una mera espectadora. Ahora sólo quedaba empezar poco a poco a correr para habituar al cuerpo.
Mi primera carrera fue la Nocturna del Guadalquivir hace dos años. Una carrera para no olvidar ya que debuté uno de los días que más llovió en Sevilla. Pero las sensaciones, las satisfacciones y la experiencia, valieron mucho la pena. 
Cuando salgo a correr, suelo hacerlo por la misma zona, pero cambiando el recorrido. Me gusta improvisar. Siempre busco un reto nuevo

Mis enemigos, te serán familiares: la climatología y por supuesto, la pereza. Pero, precisamente por ello, me considero una Guerrera: no hay excusas que valgan. La recompensa tras una caminata, un trote tranquilito o un simple entrenamiento, merecen la pena.

Mi próximo reto es poder una media maratón. ¿Cuál es tu reto?

Si tú también te sientes Guerrera, te gusta el running, y quieres ponerte en contacto con nosotras, dinos por qué parte de Sevilla te mueves para poderte informar sobre las quedadas y otras actividades que realicemos. No importa la edad ni el ritmo. Lo importante es disfrutar. Y tú… ¿te sientes GUERRERA? 
Este domingo tenemos nuestra primera quedada de GuerrerasRunningSevilla. Puedes venir y conocernos a las 10:00h PIRÁMIDE Parque Miraflores


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Una carrera especial. BEHOBIA SS

SOLO HAY UNA PRIMERA MEDIA….

 
Carrera: Behobia SS con  un recorrido renovado, ya que en la edición 50 de la BSS se ha recuperado su trazado inicial, el de 1919
Lugar: San Sebastian
Día 9/11/2014
Distancia: 20kms 
Guerrera: Soraya Lumbreras

Siempre había leído muchos artículos sobre las sensaciones que produce pasar la barrera de los 10 a 21km durante una carrera. Me llama mucho la atención ver cómo lo viven las personas, y lo diferente que lo reflejan cada una. Sensaciones que puedes intentar, pero no sentir como tuyas. 
Pues mi momento llegó, el domingo 9 de noviembre, y en compañía de la gran Vanessa, nuestra guerrera de trail( hago un inciso, aquí dentro, para decir, que aunque no nos conocíamos mucho, ha sido una gran compañía en este viaje, compartiendo nervios y demás situaciones fuera de nuestro control )
Zapatillas personalizadas de BSS
Llegamos el viernes noche, a una preciosa ciudad, San Sebastián, tan distinta de Murcia, un gran cambio, la verdad. A pesar de llegar bastante tarde, ya anocheciendo, y viendo que el frío ya nos arropaba, no nos pudimos resistir a dar una vuelta por el iluminado centro de la ciudad, bajo las luces de las farolas que recorrían la orilla del mar.
El sábado, bien temprano, nos dirigimos hacia la feria del corredor, desde aquí agradezco a Vanesa por su buena orientación. Durante la jornada, visitamos todos los stand y dejamos marca en una gran pared donde podías pintar; ahí dejamos constancia de hasta dónde pueden llegar las guerreras.
Por la tarde, decidimos soltar un poco las piernas, pre carrera, y ya que estábamos en una ciudad enfocada al deporte, vimos la oportunidad de correr por ella, siguiendo el camino de las bicis y hasta donde llegásemos; yo lo definiría como increíble, correr y tener al lado el mar Cantábrico, es un privilegio.
 Todo preparado para la carrera
BEHOBIA SS/14
Amanece el 9 de noviembre, domingo, tras pasar una noche un tanto revuelta, nos levantamos, nos ponemos nuestras mejores galas (el uniforme de guerreras) y con un plátano para el camino, salimos a comernos  el mundo, o por lo menos la Behobia, yo un poco más nerviosa de lo que se encontraba Vanessa, que para ella también era un reto, puesto que está más acostumbrada a correr en montaña y el asalto , por así decirlo, se le resiente un poco, pero ahí estábamos las dos , juntas, dispuestas a terminar esta carrera, dispuestas a intentarlo y a disfrutar de experiencias como esta. 


Os contaría, todos los detalles que vivimos durante el trayecto hasta la salida de la carrera, ya que  de San Sebastián hasta  Behobia ,Irún está un poco lejos, para resumiros un poco, deciros, que no nos concienciamos de la envergadura de la carrera, hasta que conocimos a un participante que ya había corrido otros años, pero que seguía poniéndose nervioso, que para él , era como si corriese por primera vez.

Y llegó el momento, nos bajamos del tren que nos llevaba a la salida, nos colocamos en nuestros respectivos cajones, antes de ello, saludamos a otras guerreras que como nosotras habían venido a disfrutar de esa bella carrera. 
Elka, Soraya y Vanessa
Que no se me olvide deciros, que la bandera nos acompañó en todo momento, literalmente, ahora os detallaré. Vanesa y yo acordamos ir turnándonos la bandera, puesto que yo nunca había corrido con ella y no sabía que iba a aguantar. 

3….2…1….SALIMOS!!! a paso lento, pero ya estábamos de camino, muchísima gente a nuestros lados, pero al rato, me empiezo a separar de Vanesa, durante todo el recorrido, me sentí un poco mal, porque tenía en mente correrla con ella, pero por así decirlo, mi cuerpo podía tirar un poco más, y a que no sabéis que ….yo llevaba la bandera, si señores, me comí 21km, bueno 20 con algo, con la bandera, y para asombro mío, casi ni me enteré, me sentía orgullosa de ser una de las guerreras como Vanessa que han hecho carreras con ella. Fue una carrera especial para mí, hace un año, me disponía a hacer mi primera media, pero por problemas de salud, me fue imposible. Hoy , 9 de noviembre, superaría esa barrera de 10 km en una carrera y en ello estaba, corriendo, con toda la población animándote AUPA NESKA gritaban (por si no lo sabéis significa aupa  chica) y aparecieron las primeras cuestas , las fuertes en el 5km, muy larga, pero me dije, si te quejas en está, ya puedes tirar la toalla, así que a seguir, y llegaron los 10 km y empecé a contar al revés , truco que había leído en numerosas ocasiones, para que no se te haga tan difícil la cuenta de km. 


 Soraya con la bandera en carrera
No os podéis imaginar, la indescriptible sensación que produce que tanta gente te anime, acostumbrada a participar en carreras, donde en ocasiones, tienes que animarte a ti misma o entre nosotras; esta vez no hizo falta, incluso en aquellos momentos en los que subía tan despacio la cuesta, que desde mi punto de vista, creo que corría como si tuviese 80 años, me animaban como si ya estuviese tocando la meta. Y tocar la meta, era lo que ya quería, llegar, ya había pasado mi trauma del km 15 y ya estaba muy cerca de llegar. Ese momento, se me hizo cortísimo, hice un sprint al final, creo que esto va siendo tradición en las guerreras y lo di todo, sé que nadie se centraba en mí, ni tenía a nadie esperándome, pero para mí, fue llegar, fue el momento en el que me aplaudo a mí misma porque he llegado a la meta, y he llegado bien, podría haber dado más de mi misma, quizás , pero ya habrá otras medias, pero nunca habrá más primeras, como dijo otra guerrera muy sabia, Pilar Galera. Sentí que poco a poco, las cosas se pueden, que he entrenado para hacer una media en condiciones y que, las cosas con cabeza se hacen.


 Soraya y Vanessa con su medalla de Finisher
Le doy gracias a Vanessa, porque sin su presencia en estos días, no hubiera sido lo mismo, a mis guerreras, dentro de las cuales, quiero hacer hincapié con las que entreno, y que al resto las llevé conmigo, a través de la bandera, y a mi entrenador.

No sé si habré plasmado bien, mi idea de una media, tampoco tengo mucha experiencia, pero ahora sí, mis sensaciones forman parte de los artículos que yo leía antes de hacer una media, ahora ya puedo ponerme en el lugar de aquellos que antes hicieron una media, ahora puedo compartir sensaciones.


Gracias,
Ana, por hacer posible este grupo y hacer posible la creencia en este grupo, en creer en el espíritu de guerreras

Escrito por Soraya Lumbreras. Puedes seguirla en Facebook  

FELICIDADES CAMPEONAS!!!


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